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今天是5月12日，我國第九個“防災(zāi)減災(zāi)日”，也是汶川大地震九周年紀(jì)念日。為增強大家防震減災(zāi)的意識，提升防災(zāi)減災(zāi)能力，小編今天和大家一起來了解一下：地震逃生十法則，以便大家在遇到地震災(zāi)害時能夠迅速有效的進(jìn)行自救與互救。

通常，地震主震引發(fā)的晃動會持續(xù)1分鐘左右。此時，應(yīng)立刻向重心較低且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，抓緊桌腿。如果沒有可供藏身的地方，要盡量用靠墊等保護好頭部。

在大地震來臨前，出現(xiàn)輕微晃動時，迅速關(guān)閉正在使用的燃?xì)饣蛎籂t。

發(fā)生地震時，迅速打開門，從安全通道逃生。鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋在地震發(fā)生時，門窗會發(fā)生錯位，因此在平時可備好梯子，繩索等，以防門無法打開時被困屋內(nèi)。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，人的重心不穩(wěn)，身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看似牢固的東西，實際上很危險。因此，盡量保護好頭部，避開墻壁和門柱。

在商場、影院等人員較多的地方，應(yīng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示行動。

另外需要注意的是，發(fā)生地震時，切不可使用電梯。如果在搭乘電梯時遇到地震，應(yīng)按下操作盤上所有按鈕，一旦電梯門打開，迅速離開電梯。

發(fā)生大地震時，應(yīng)將車輛停靠在路邊，附近有警察的話，應(yīng)依照其指示行事。

在山邊、陡峭的傾斜地段，隨時會出現(xiàn)山崩、斷崖落石等危險，應(yīng)迅速到安全地帶避難。

避難的方法，原則上以學(xué)校、街道為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，隨身攜帶的物品盡量精簡。切不可利用汽車、自行車避難。

在發(fā)生大地震時，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生恐慌。為防止混亂，盡量保持冷靜，理智地采取行動，不輕信謠言，不輕舉妄動。

地震發(fā)生后松動的窗戶、磚瓦、廣告牌等容易掉落，應(yīng)盡量避開這些物體。此外，水泥板墻、自動售貨機等也極易倒塌。