（一）各年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目
《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》里設(shè)置了符合我國(guó)學(xué)校實(shí)際情況、簡(jiǎn)便易行的測(cè)試項(xiàng)目，他們的可靠性、有效性、客觀性、可操作性等在多年來(lái)的學(xué)校體育實(shí)踐中得到了證明，這些測(cè)試項(xiàng)目涵蓋了人體形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的多個(gè)方面。從學(xué)生的年齡特點(diǎn)以及場(chǎng)地、器材、費(fèi)用、時(shí)間等考慮，各年級(jí)學(xué)生的測(cè)試項(xiàng)目分為必測(cè)類項(xiàng)目和選測(cè)類項(xiàng)目。各類選測(cè)項(xiàng)目，每年由地（市）及教育行政部門(mén)或高等學(xué)校在測(cè)試前選擇確定并公布，選測(cè)項(xiàng)目原則上每年不得重復(fù)。在實(shí)際測(cè)試時(shí)，各年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目保持在4—6項(xiàng)之間。
初中、高中、大學(xué)各年級(jí)均為必測(cè)三個(gè)項(xiàng)目，選測(cè)三個(gè)項(xiàng)目，合計(jì)需要測(cè)試六個(gè)項(xiàng)目。身高、體重、肺活量為必測(cè)項(xiàng)目。從1000米跑（男）、800米跑（女）、臺(tái)階試驗(yàn)中選測(cè)一項(xiàng)；從坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數(shù)中選測(cè)一項(xiàng)；從50米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球中選測(cè)一項(xiàng)。
（二）各年級(jí)的評(píng)價(jià)指標(biāo)
《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中從小學(xué)到大學(xué)都分別規(guī)定了相應(yīng)的評(píng)價(jià)指標(biāo)（表3），這些指標(biāo)是根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中項(xiàng)目的測(cè)試值進(jìn)行評(píng)價(jià)的。有的是直接利用測(cè)試值進(jìn)行查表評(píng)分，如立定跳遠(yuǎn)；有的需要進(jìn)行計(jì)算，如肺活量體重指數(shù)和握力體重指數(shù)；此外，身高標(biāo)準(zhǔn)體重是根據(jù)所測(cè)得的身高和體重查表進(jìn)行評(píng)分。因此當(dāng)測(cè)試項(xiàng)目確定后，評(píng)價(jià)指標(biāo)也就相應(yīng)被確定。例如，對(duì)于某地小學(xué)五年級(jí)女生來(lái)說(shuō)，如果從坐位體前屈、仰臥起坐、擲實(shí)心球、握力三項(xiàng)中選測(cè)了握力，那么對(duì)應(yīng)的評(píng)價(jià)指標(biāo)就是經(jīng)過(guò)計(jì)算以后得出來(lái)的握力體重指數(shù)，用計(jì)算值來(lái)查表評(píng)分。總之，評(píng)價(jià)指標(biāo)和測(cè)試項(xiàng)目都是相對(duì)應(yīng)的，要想選什么評(píng)價(jià)指標(biāo)，就必須選測(cè)相應(yīng)的測(cè)試項(xiàng)目；同樣，測(cè)試了相應(yīng)的項(xiàng)目，就要選評(píng)對(duì)應(yīng)的指標(biāo)。
小學(xué)一、二年級(jí)的評(píng)價(jià)指標(biāo)有三項(xiàng)：身高標(biāo)準(zhǔn)體重為必評(píng)指標(biāo)；選評(píng)指標(biāo)為兩項(xiàng)，分別從坐位體前屈、投沙包中選評(píng)一項(xiàng)；從50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽子中選評(píng)一項(xiàng)。
小學(xué)三、四年級(jí)的評(píng)價(jià)指標(biāo)有三項(xiàng)：身高標(biāo)準(zhǔn)體重為必評(píng)指標(biāo)；選評(píng)指標(biāo)為兩項(xiàng)，分別從坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐中選評(píng)一項(xiàng)；從50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩中選評(píng)一項(xiàng)。
小學(xué)五、六年級(jí)的評(píng)價(jià)指標(biāo)有五項(xiàng)：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)兩項(xiàng)為必評(píng)指標(biāo)；選評(píng)指標(biāo)為三項(xiàng)，分別從400米跑（或50米×8往返跑）、臺(tái)階試驗(yàn)中選評(píng)一項(xiàng)；從坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐、握力中選評(píng)一項(xiàng)；從50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球中選評(píng)一項(xiàng)。
初中、高中、大學(xué)各年級(jí)的評(píng)價(jià)指標(biāo)有五項(xiàng)：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)兩項(xiàng)為必評(píng)指標(biāo)；選評(píng)指標(biāo)有三項(xiàng)，分別是從1000米跑（男）、800米跑（女）、臺(tái)階試驗(yàn)中選評(píng)一項(xiàng)；從坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數(shù)中選評(píng)一項(xiàng)；從50米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球中選評(píng)一項(xiàng)。
| 高中三年級(jí)男生各測(cè)試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) |
| 等 級(jí) |
單項(xiàng)
得分
|
1000米(分.秒) |
立定跳遠(yuǎn)（米） |
擲實(shí)心球（米） |
| 優(yōu) |
100 |
3′27〞 |
2.63 |
14.2 |
| |
98 |
3′28〞 |
2.62 |
13.8 |
| 秀 |
96 |
3′31〞 |
2.6 |
13.2 |
| |
94 |
3′33〞 |
2.59 |
12.6 |
| |
92 |
3′35〞 |
2.57 |
11.8 |
| |
90 |
3′39〞 |
2.55 |
11 |
| 良 |
87 |
3′42〞 |
2.53 |
10.8 |
| |
84 |
3′45〞 |
2.49 |
10.4 |
| 好 |
81 |
3′49〞 |
2.45 |
10.1 |
| |
78 |
3′53〞 |
2.4 |
9.6 |
| |
75 |
3′58〞 |
2.35 |
9.1 |
| 及 |
72 |
4′05〞 |
2.32 |
8.9 |
| |
69 |
4′12〞 |
2.28 |
8.4 |
| 格 |
66 |
4′19〞 |
2.23 |
8 |
| |
63 |
4′26〞 |
2.17 |
7.5 |
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